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Cuida tu pelo

Interpreta la etiqueta de tu champú (y de cualquier cosmético)

En este artículo aprenderás a bucear en las etiquetas de los productos cosméticos y conocerás los ingredientes clave que te harán decidir correctamente a la hora de elegir tu champú. Con esta información, tu labor de búsqueda será más sencilla. Sabrás leer todos los INCIs de tus cosméticos y cuáles son los más adecuados para ti.

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¿Sabes los que es el INCI?

Me imagino que no, jejeje.

Es la Nomenclatura Internacional de Ingredientes Cosméticos.

Tienes que saber que el orden en el que aparecen los ingredientes depende de la cantidad de ese ingrediente en el producto. El que está presente en más cantidad será el primer ingrediente en aparecer en el INCI.

El INCI debe estar presente en todas las etiquetas de los cosméticos. Sólo tienes que bucear en ella y detectar, como buen detective que eres, las “palabrejas” que voy a enumerarte a continuación.

De esta manera te resultará fácil elegir el adecuado para ti.

– Sulfatos

Fíjate sobre todo, que no contengan: Sodium Laureth Sulfate (SLES), Sodium Lauryl Sulfate (SLS) y 1,4-Dioxane.

– Parabenos

Son fácilmente identificables en las etiquetas de nuestros champús y mascarillas, ya que aparecen bajo nombres acabados en -paraben, -parabens o -parabeno.

Los más comunes son Metilparabeno y Propilparabeno. También puedes encontrar: Butilparabeno y Etilparabeno. También los puedes identificar con la nomenclatura E: E-214 a E-219.    

– DEA y derivados

La dietanolamina puede encontrarse camuflajeada con diferentes nombres en la (INCI), es decir, las etiquetas.

  • Cocamide DEA (Cocamide Diethanolamina).
  • DEA Lauryl Sulfate (Diethanolamina Lauryl Sulfate).
  • Lauramide DEA (Lauramide Diethanolamina).
  • Linoleamide DEA.
  • Linoleamide Diethanolamina.
  • Oleamide DEA (Oleamide Diethanolamine).
  • Monoetanolamine MEA.
  • Trietanolamine TEA.

– Conservantes

Conservantes como el Phenoxyethanol o la Methylchloroisothiazolinone.

– Fragancias y colorantes

Los colorantes los puedes reconocer por FD&C o D&C, seguidos de color y número. Estos pigmentos pueden ocasionar irritación en tu piel.

Uno de los principales componentes de las fragancias sintéticas son los ftalatos (son disruptores endocrinos). Generalmente, aparecen como DEP (Ftalato de Dietilo) y DEHP (Ftalato de dietihexilo) o como algo que acaba en -thalate o -ftalato.

– Irritantes

Antes de enumerarte algunos irritantes, tengo que decirte que no se trata de sustancias tóxicas. Lo que pasa es que pueden irritar tu piel, sobre todo durante el tratamiento. Si las sustancias se hallan al final del INCI del champú, significa que están en muy poca cantidad y podrías utilizarlo.

  • El cloruro de sodio (sal): En el INCI, lo encontrarás como  Sodium chloride
  • Alcohol: Aquí tienes que distinguir entre los alcoholes de cadena corta y los de cadena larga. Los de cadena corta suelen irritar la piel (atenta a: Alcohol denat, Benzyl Alcohol y Ethyl alcohol, mientras que los de cadena larga no (Cetearyl alcohol, Butylene glycol o Propylene glicol).


Y como ya te dije, no todo lo natural es inocuo y en situaciones en las que la piel es muy sensible como en tu caso, hay que andar con mucho cuidado. No sólo existen alergenos químicos, sino que también existen de alergenos “naturales”. Generalmente, los componentes naturales que son más alergenos son los utilizados por su acción perfumante.

Aquí te dejo un listado con dichos componentes que son alergenos de contacto habituales en cosmética natural:

  • Menthol
  • Mentha Piperita Leaf Extract
  • Linalool
  • Geraniol
  • Limonene
  • Citronellol
  • Citral
  • Coumarin
  • Citrus Aurantium Dulcis Peel Oil (orange)
  • Pelargonium Graveolens Flower oil
  • Lavandula Hybrida Oil


Con esta información, creo que tu labor de búsqueda de champú será más sencilla. Acostúmbrate a leer todos los INCIs de tus cosméticos. Pronto sabrás cuáles son los perfectos para ti, con echarles un solo vistazo.

Espero que esta información, te sea de muchísima utilidad.

Nos vemos en el camino.

Referencias

  1. Zulaikha, S., Norkhadijah, S., Praveena, S. (2015). Ingredientes peligrosos en cosméticos y productos de cuidado personal y problemas de salud: una revisión. Investigación en salud pública, 5 (1), 7-15.
  2. Trueb, RM (2007). Champús: Ingredientes, eficacia y efectos adversos. Revista de la Sociedad Alemana de Dermatología, 5, 356-365.
  3. Tecnol. científico. agua vol.8 no.6 Jiutepec nov./dic. Publicación electrónica 2017 06-ago-2021